domingo, 9 de mayo de 2010

SIGNOS VITALES

Son los que nos indican que una persona se encuentra con vida como son: respiración, pulso, temperatura y presion arterial, el conocer y saber identificarlos nos ayudara a saber como se encuentra nuestro paciente.
  • PULSO: Expansion y contraccion repetida de unaarteria, por las ondas de presion provocadas por la circulacion de la sangre del corazón, se detecta con facilidad en las arterias superiores.

MANERA DE TOMAR EL PULSO CAROTIDEO




Este pulso es el de más facil localizacion
y por ser el que pulsa con mas intensidad.


MANERA DE TOMAR EL PULSO RADIAL





Este pulso es el de mayor acceso pero
a veces en caso de accidente se hace imperceptible.


VALORES NORMALES DEL PULSO

niños menores de 1 año ------------------120-140 xminuto
adultos------------------------------------60-90 xminuto
vejez--------------------------------------60< xminuto

SITIOS DONDE SE TOMA EL PULSO

-temporal -femoral -humeral -carotideo
-cubital -radial - poplitea -plantar

RESPIRACION:



Proceso de intercambio de oxigeno y dioxido de carbono en el sistema pulmonar,la frecuencia varia con la edad y el estado de la persona.



VALORES DE LA RESPIRACION

En condiciones basales los valores normales son:
-al nacer ----------------------------44 respiraciones x minuto
-a los 5 años -------------------------26 respiraciones x "
-15 a 20 años ------------------------20 respiraciones x "
-20 a 25 años------------------------18 respiraciones x "
-25 a 30 años------------------------16 respiraciones x "
-mayores de 40 años ----------------18 respiraciones x "

TEMPERATURA:



Nivel de calor producido y mantenido por los proceso metábolicos. las modificaciones de la temperatura corporal constituyen un indice importante de enfermedad y otras anomalias.

VALORES DE LA TEMPERATURA

la temperatira se toma en la axila, teniendo en cuenta que clase termometro se va a utilizar.
la temperatura normal corporal es de 36.5 a 37.5 en la axila.
Existen otras partes donde e puede como son: la boca, y el ano donde varianlos valores, pero por higiene e intimidad del paciente no se utilizan.

PRESION ARTERIAL:



Fuerza ejercida, por la sangre circulante sobre las paredes de las arterias, la presión arterial suele medirse con un fonendoscopio y un tensiometro, sus cifras se alteran en situaciones de stress y en la administración de diferentes farmacos.

VALORES DE LA PRESION ARTERIAL

-En niños al nacer la presión sistólica es de 40mm/hg
-1 año -------------------------------------80-90mm
-10 años-----------------------------------110mm
-15 años la presión diastólica no pasa los 60-80mm
-Para los adultos se ha establecido como valor limite normal 140/90 en condiciones basales
y 160/95 en tomas casuales no basales.








domingo, 2 de mayo de 2010

FICHA DE OBSERVACION

lugar: Unidad Deportiva Atanasio Girardot
Programa: Madrugadores Saludables del Inder
Poblacion: Adultos mayores
Clase: Gimnasia pasiva
Hora: 6am


Lo primero que observé fue el escenario físico y los posibles factores de riesgo en dicho escenario y encontré que los adultos mayores tienen los siguientes riesgos:


Factor de riesgo biológico: ya que alrededor de donde practican la clase de gimnasia hay árboles y estos a su vez guardan mosquitos y diferentes bichos que pueden afectar la salud de los participantes en la clase.

Factor de riesgo arquitectónico: el piso no es el adecuado para ésta clase ya que es en adoquin y está muy poroso, cabe anotar que ellos tienen colchonetas para efectuar los ejercicios pero de todos modos no es el más adecuado.

Factor de riesgo químico: Porque alrededor de donde ellos hacen la gimnasia se encuentran trabajadores que manejan químicos, soldadura y algunos desinfectantes.

  • La clase se realiza al aire libre, la actitud de los participantes como bien lo dice es muy pasiva, cada uno concentrado en lo que dice o explica el instructor.
  • La aptitud del instructor hacia los participantes de la clase es de entendimiento, hay una buena inter-acción de las dos partes.
  • El instructor explica el ejercicio, y luego está pendiente de los participantes de que lo ejecuten bien.
  • Los ejercicios son básicos y facil de ejecutar por parte de los participantes. Los participantes son mayores con edades que oscilan entre los 40 y 55 años, la mayoría están bien dotados en cuanto a ropa adecuada y el calzado en iguales condiciones para la práctica.
  • Existe una secuencia de los ejercicios que el instructor ejecuta, que van de lo más fácil a lo un poco más complicados, pero que al participante se le hacen fácil de ejecutar.
  • Algo que podría mejorar el instructor es su voz de mando, ya que es muy baja y de pronto algunos de los participantes no lo escuchaban bien y tenía que repetirle la acción.
  • La aptitud de los participantes y del instructor al terminar la clase era de cansancio pero a al vez de satisfacción.