Es una enfermedad crónica, causada por multiples factores, caracterizada por un aumento del tejido adiposo o graso en el organismo. es incurable hasta la fecha, pero puede mantenerse controlada con algunos hábitos de vida como son: la dieta, el ejercicio y la modificacion de algunos patrones que la favorecen.CUALES SON SUS CAUSAS la obesidad ocurre cuando la cantidad de energia obtenida con los alimentos es mayor que la consumida con el funcionamiento del organismo y por la actividad fisica. Este exceso de calorias (energia) se deposita en el organismo como grasa. En personas normales existen mecanismos que logran mantener el peso, dicho mecanismo se altera en las personas obesas.
CUALES SON SUS COMPLICACIONES
Las personas con mas del 50% de su peso en grasa tiene el doble de posibilidades de morir en forma prematura que aquellas con peso normal. ademas trae consigo otros problemas de salud tales como: diabetes, hipertension arterial, enfermedad coronaria, dislipidemia y accidente cardivascular(trombosis cerebral). el exceso de grasa corporal incrementa el riesgo de sufrir otras enfermedades, dentro de la cuales se encuentran:
- calculos biliares
- osteoartrosis que comprenden articulaciones que soportan peso
- gota por acumulacion de ácido úrico en las articulaciones
- apnea del sueño y otros trastornos respiratorios que conducen a la hipoxemia (niveles bajos de oxigeno en la sangre)
- ciertos tipos de cancer de colon, recto y prostata en hombres y cervix , utero, ovario y mama en la mujer.
cambios en los hábitos de alimentacion
- disponer de alimentos variados que garanticen cantidades suficientes de proteinas, carbohidratos,grasa, vitaminas, minerales y fibra
- seleccionar una dieta baja em lipidos, grasa saturadas(de origen animal) y colesterol
- escoger una dieta rica en vegetales, frutas y granos enteros que son una buena fuente de vitaminas, minerales, fibra estos en su mayoria son bajos en grasa.
- consumir azucares con mucha moderacion, por que estos aportan energia de facil utilización y promueven la formacion de caries
- restrigir el aporte de la sal , para disminuir el riesgo de aumentar la presion arterial
- no ingerir bebidas alcoholicas o hacerlo con moderacion, por que el alcohol contiene gran cantidad de energia sin ningun tipo de nutrientes
- incluir un plan de actividades fisicas
CONCLUSIONES
La obesidad es un trastorno cronico de la salud; que puede asociarse con muchas enfermedades. Es claro que una enfermedad causada por multiples factores necesita un manejo interdisciplinario para lograr su control a traves del tiempo. es neceario el manejo a largo plazo para disminuir sus complicaciones y mejorar la calidad de vida del paciente. modificaciones de los estilos de vida, cambios en la alimentacion, seguimiento y un plan de actividad fisica regular son necesarios para bajar de peso y mantener controlada la enfermedad.
EL TRATAMIENTO DE LA OBESIDAD MEJORARA NO SOLO ENFERMEDAES ASOCIADAS A LA MISMA, SI NO QUE A LA PAR INCREMENTARA SU EXPECTATIVA Y SU CALIDAD DE VIDA
